臉部油 vs 潔面乳：你的保養步驟中哪個先用？

你是否曾經站在浴室鏡子前，一手拿著臉部油、一手拿著潔面乳，猶豫著該先用哪一個？你不是唯一一個這樣困惑的人。保養步驟的順序有時會讓人感到混淆，尤其是當產品宣稱有不同功效時。簡單的答案是：永遠先使用潔面乳，之後再使用臉部油。但這背後其實有更多學問。

在本指南中，我們將解析這個順序背後的邏輯，說明如何有效地疊加臉部油和潔面乳，並幫助你根據膚質——無論是乾性、油性還是混合性肌膚——選擇合適的產品。讀完後，你將確切知道如何安排保養步驟以獲得最大效益。

為什麼潔面乳永遠要先用

潔面乳的主要工作是清除肌膚表面的髒污、油脂、化妝品和雜質。如果你在清潔前先使用臉部油，等於把這些髒污封在肌膚裡，油也無法有效滲透。把清潔想成是必備的第一步，為肌膚做好準備，以吸收後續產品的養分。

使用不會剝奪肌膚天然保濕屏障的溫和潔面乳至關重要。刺激性強的潔面乳會讓肌膚感到緊繃乾燥，進而可能導致油脂過度分泌。對於油性肌膚的人來說，一款適合油性肌膚的溫和潔面乳有助於平衡油脂，且不會引起刺激。另一方面，如果你有乾性肌膚，乳霜狀或乳液狀的潔面乳可以提供保濕基底。

當肌膚清潔乾淨且略帶濕潤時，正是使用臉部油的最佳時機。濕潤的肌膚有助於油均勻延展並鎖住水分。這就是為什麼這個順序是無庸置疑的：永遠先潔面，再使用臉部油。

• 使用任何臉部油前，務必先清潔臉部。
• 選擇適合你膚質的潔面乳，以避免破壞肌膚屏障。
• 在濕潤的肌膚上使用臉部油，以獲得更好的吸收。

潔面後使用臉部油：正確的順序

清潔後，你的肌膚就像一塊空白畫布。這是使用臉部油的最佳時機，因為它能深層滲透並鎖住水分。臉部油本質上具有封閉性，也就是說它們會形成一層屏障，防止水分流失。如果你在清潔前使用，等於把這些益處都洗掉了。

完整的保養步驟順序如下：潔面乳 → 化妝水（如果你使用的話）→ 臉部油 → 保濕霜（如果需要）。有些人喜歡將幾滴臉部油混入保濕霜中，以獲得更輕盈的質地。這對於覺得純油太厚重的人來說是個好選擇。

如果你使用的是像360 Barrier Routine這類專為支持肌膚屏障而設計的產品，你需要確保臉部先徹底清潔。同樣地，如果你使用的是像Super Saturated Refill這樣的濃縮精華，在清潔後、使用臉部油前塗抹，可以提升其效果。

• 在略帶濕潤的肌膚上使用臉部油，以獲得更好的吸收。
• 在水性產品（如精華液或濃縮精華）之後疊加臉部油。
• 如果肌膚需要額外保濕，再用保濕霜鎖住油分。

根據膚質選擇合適的潔面乳

你的膚質在決定使用哪種潔面乳和臉部油時扮演重要角色。對於油性或易長痘痘的肌膚，溫和的泡沫潔面乳可以去除多餘油脂而不會過度乾燥。尋找含有水楊酸或茶樹油等成分的產品，但避免使用會剝奪肌膚水分的刺激性硫酸鹽。

對於乾性或敏感性肌膚，乳霜狀的保濕潔面乳是最佳選擇。這類潔面乳通常含有神經醯胺、甘油或玻尿酸，能在清潔的同時舒緩和保濕。Buffer Jelly就是一款溫和潔面乳的好例子，適用於多種膚質，讓肌膚柔軟而不緊繃。

如果你有混合性肌膚，可能需要在不同區域使用不同的潔面乳，或找到一款適合全臉的平衡配方。關鍵是傾聽肌膚的需求，並視情況調整。

• 油性肌膚：選擇溫和的泡沫潔面乳。
• 乾性肌膚：選擇乳霜狀的保濕潔面乳。
• 敏感性肌膚：避免香料和刺激性成分。

選擇最適合你需求的臉部油

臉部油有多種配方，各有獨特功效。對於乾性肌膚，尋找富含脂肪酸的油，如摩洛哥堅果油、馬魯拉油或角鯊烷。這些油有助於補充肌膚的脂質屏障並鎖住水分。對於油性肌膚，荷荷巴油或葡萄籽油等較輕盈的油更適合，因為它們模仿肌膚的天然皮脂，有助於調節油脂分泌。

如果你是臉部油的新手，從少量開始——只需幾滴按壓在肌膚上。隨著時間推移，你可以根據肌膚感受調整用量。像Continuum這樣的產品提供適合多種膚質的平衡配方，提供保濕而不厚重。

記住，臉部油不是保濕霜的替代品，而是相輔相成的。如果你的肌膚非常乾燥，你可能需要同時使用油和保濕霜，先使用油以利深層滲透。

• 乾性肌膚：選擇富含omega脂肪酸的油。
• 油性肌膚：選擇輕盈、不致粉刺的油。
• 從幾滴開始，視需要調整。

疊加油和潔面乳時應避免的常見錯誤

一個常見錯誤是使用過多的油，這會留下油膩殘留物並堵塞毛孔。從少量開始，必要時再增加。另一個錯誤是在乾燥的肌膚上使用油——這會困住死皮細胞，使油更難吸收。務必在濕潤的肌膚上使用。

完全跳過潔面乳也是不行的。即使你沒有化妝，肌膚在一天中也會累積髒污和油脂。像Softwear這樣的溫和潔面乳非常適合去除雜質，且不會破壞肌膚的pH值平衡。

最後，別忘了對新產品進行局部測試。無論是嘗試新的潔面乳還是油，重要的是先觀察肌膚的反應，再塗抹到全臉。

• 不要過度使用油；幾滴就足夠了。
• 務必在濕潤的肌膚上使用油，而不是乾燥的肌膚。
• 對新產品進行局部測試，以避免刺激。

掌握保養步驟的順序其實很簡單：先潔面，再使用臉部油。透過選擇適合你膚質的產品，並遵循正確的疊加技巧，你就能擁有健康、光澤的膚色。無論你偏好像Buffer Jelly這樣的溫和潔面乳，還是像Continuum這樣的滋養油，Experimentbeauty都有支援你保養步驟的選擇。探索我們的系列，找到最適合你的產品。